-->

Doe effe gezond

...

Bewuster eten en nooit meer diëten. Marjolein van Dop en Monique Ammerlaan zorgen ervoor dat je met de juiste motivatie aan een gezondere levensstijl begint. In Doe effe gezond helpen 40 gezonde en gemakkelijke recepten en 6 handige weekmenu’s je op weg!

Hoe vind je een manier om gezond eten en leven ook echt deel van je levensstijl te maken? Er zijn zoveel tegenstrijdige adviezen dat het vaak moeilijk is wat je nu wel of niet ‘mag' eten. Daarbij lijkt het ook nog eens alsof gezond eten ingewikkeld is en veel tijd kost en dat het daarom lastig vol te houden is naast een drukke baan en een sociaal leven.

Met Doe effe gezond helpen Marjolein van Dop en Monique Ammerlaan je vanuit hun expertise als diëtist om meer grip te krijgen op een gezond leven o.a. door: 
-  het herkennen van de vaak onzichtbare valkuilen die ervoor zorgen dat je terugvalt.
-  fabels van feiten te onderscheiden over gezondheid en gezond eten & drinken.
-  slimme tips en inzichtelijke lijstjes om bij te houden.
-  herkenbare voorbeelden uit hun praktijk.
-  te beginnen met de juiste motivatie, zodat je het ook echt kúnt en wílt volhouden!

Fotografie: Simone van den Berg
Voor meer informatie Levboeken.nl

Sluit venster [X]Doe effe gezond